Sie wollen wissen, wer hinter Alpin-Fit steht und welche Ziele dieser Jemand verfolgt?

Dann darf ich Sie einladen, mich kennen zu lernen:

„Nichts tun ist viel besser, als mit viel Mühe nichts schaffen!“ (Laotse)

Mein Name ist Susanne Dendl, ich wurde 1975 in Bad Reichenhall geboren und bin wohnhaft in Lenggries.

Qualifikationen

• Zertifizierte Gesundheitsberaterin (BTB)
• Zertifizierte Entspannungspädagogin (BTB)
• Zertifizierte Ernährungsberaterin (BTB)
• Ausgebildete Kletterbetreuerin (DAV)
• Handelsfachwirtin (IHK)
• Staatlich geprüfte Ausbilderin (IHK)

Meine vielschichtigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen aus verschiedensten Berufsbildern haben mir in den letzten Jahren  eines immer deutlicher gezeigt: Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird der richtige Umgang mit Stress immer wichtiger. Nur wenn ich erkenne was Stress bewirkt, kann ich auch damit umgehen, kann ich lernen positiven von negativem Stress zu unterscheiden und kann ihm vor Allem den richtigen Stellenwert in meinem Leben einräumen.

Auch die Ernährung ist heute aus dem Bild der Gesunderhaltung des Menschen nicht mehr wegzudenken. Vor Allem aber ist Ernährung eine kleine, aber unwahrscheinlich wirkungsvolle Schraube an der jeder selbst drehen kann. Schon kleine Veränderungen in der täglichen Ernährung haben große Auswirkung auf unseren allgemeinen Gesundheitszustand und auf unser Wohlbefinden.

Und natürlich gehört auch Bewegung mit dazu, sei es als therapeutische Maßnahme oder einfach nur aus Spaß an der Sache selbst.

Ich möchte mit meiner Arbeit Menschen helfen, ins Gleichgewicht zurück zu kommen. Ihnen die Möglichkeiten und Mittel an die Hand geben, ihr Leben gesünder und stressfreier zu gestalten – präventiv bevor Probleme entstehen.  

Vielleicht lernen wir dann am Ende wieder, dass es manchmal besser ist „nichts zu tun“ um dann mit etwas Mühe mehr zu schaffen.

Für Ihre Fragen stehe ich Ihnen gerne persönlich oder in unserem Forum zur Verfügung.

Herzliche Grüße

Ihre
Susanne Dendl